Dans l’émission « On est fait pour s’entendre » sur RTL, Flavie Flament a invité la sophrologue Catherine Aliotta, fondatrice et directrice de l‘Institut de Formation à la Sophrologie (Paris), pour échanger avec les auditeurs sur le thème, « La sophrologie, est ce que ça marche ? ».

De nombreux témoignages viennent souligner l’intérêt de la sophrologie pour lutter contre la dépression, le stress ou encore la douleur.

Développant la conscience de façon à harmoniser le corps et l’esprit, la sophrologie a des effets positifs sur le stress. Mais sur quels principes repose-t-elle ? Comment se pratique-t-elle ? Est-elle accessible à tous ? Ses résultats sont-ils probants ?

Vous saurez tout, ou en partie, à l’écoute d’ « On est fait pour s’entendre«  !

La première partie:

La deuxième partie:

Après le direct, une séance de sophrologie:

Vous pouvez également télécharger le fichier audio ci-dessous:

 

[masterslider alias= »ms-1-1″]