Sophrologie

Accueil/"%s" Sophrologie

HoomBand, s’endormir sans son sophrologue…

Par |2020-05-07T13:20:29+01:007 mai 2020|Coup d'oeil, SophroGeek, Test Produit|

LivLab m’avait déjà proposé de tester le Dodow que vous pouvez lire ou relire ICI ; cette fois-ci je vous parle du Hoomband également un produit de LivLab ! Cet outil a été conçu par plusieurs spécialistes : hypnothérapeutes, médecins spécialisés en sommeil, insomniaques et nous promet un endormissement plus rapide au son d’histoires [...]

Dodow, endormez-vous plus vite !

Par |2019-10-31T12:43:49+01:0029 octobre 2019|Coup d'oeil, SophroGeek, Test Produit|

Avec l’Institut de Sophrologie de Rennes, nous étions présents au salon Infirmier de Paris en mai dernier. Lors de cet évènement, j’ai découvert un séduisant petit boîtier 100 % français s’adressant à l’insomniaque qui sommeille en nous, dodow. La promesse est attrayante : l’utilisation de ce dispositif vous permettra de vous endormir ou ré-endormir 2,5 fois [...]

Profitez des fêtes et Relax-Ay-Voo avec la sophrologie !!

Par |2018-02-01T14:35:38+01:0022 décembre 2016|Billets d'humeurs|

Cette période de fêtes de fin d’année est idéale pour profiter des moments présents en famille ou entre ami(e)s. L’ambiance de Noël, les nouvelles décorations, les lumières plus ou moins étincelantes, les odeurs du sapin installé dans le séjour. Et rassurez-vous, même les heureux propriétaires d’un sapin artificiel peuvent faire le [...]

Pourquoi choisir les séances individuelles ?

Par |2018-02-01T14:35:39+01:0022 février 2016|Information Pratique|

Les séances individuelles répondent à des demandes plus spécifiques. Ces séances s’adressent aux personnes qui ont une attente particulière. Elles sont plus ciblées sur une demande, un symptôme : anxiété, stress, etc. Les méthodes utilisées sont donc plus spécifiques. C’est la sophronisation qui est pratiquée dans ces séances, plus que la relaxation dynamique qui est plus [...]

Pourquoi choisir les séances collectives ?

Par |2018-02-01T14:35:39+01:0015 février 2016|Information Pratique|

Lors des séances collectives, la relaxation est privilégiée. En fonction de la demande et des attentes, on est soit orienté vers des séances collectives, soit vers des séances individuelles, ces dernières étant plus volontiers tournées vers la pratique de sophronisations spécifiques (Pourquoi choisir les séances individuelles ?). Généralement, les séances collectives sont proposées aux personnes [...]